Ποιοι είναι οι πιο γρήγοροι στους δρόμους αντοχής

info-karpenisi Σάββατο 24/12/2016 21:00

Στην ερώτηση ποιοι αθλητές είναι οι πιο γρήγοροι στους δρόμους αντοχής, η πρώτη απάντηση που έρχεται στο μυαλό μας είναι οι Κενυάτες και οι Αιθίοπες. Για παράδειγμα στον πρόσφατο κλασικό μαραθώνιο της Αθήνας πρώτος τερμάτισε ο κενυάτης Luka Rotich Lobuwan, ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν τον Αιθίοπα Haile Gebrselassie ένα από τους καλύτερους δρομείς των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. Ποιοι όμως είναι πραγματικά οι πιο γρήγοροι και τι ρόλο παίζουν η ηλικία και το φύλο? Στο ερώτημα αυτό θέλησε να απαντήσει μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Strength & Conditioning Research με τίτλο «Δρομική απόδοση, εθνικότητα, φύλο και ηλικία στα 10 km, Ημιμαραθώνιο, Μαραθώνιο και 100 km Υπερμαραθώνιο της IAAF 1999-2015». Η μελέτη αυτή έγινε από τον Dr.Παντελή Νικολαΐδη σε συνεργασία με τους Dr. Vincent Onywera (Πανεπιστήμιο Κενυάτα, Κένυα) και Dr. Beat Knechtle (Πανεπιστήμιο Ζυρίχης, Ελβετία) με σκοπό να εξεταστεί η απόδοση των καλύτερων δρομέων στα τέσσερα αυτά αγωνίσματα και πώς επηρεάζεται από την ηλικία, το φύλο και την εθνικότητα.

Η ανάλυση αφορά 38.895 δρομείς εκ των οποίων 17.136 είναι γυναίκες και 21.759 άντρες. Βρέθηκε λοιπόν ότι στα 10 kmκαι στον Ημιμαραθώνιο οι Κενυάτες κυριαρχούν, αφού το 40% των γυναικών και το 67% των ανδρών στο αγώνισμα των 10 km ήταν Κενυάτες και τα αντίστοιχα ποσοστά για τον ημιμαραθώνιο είναι 30% και 57%. Ενώ οι Αιθίοπες είχαν τα πρωτεία στο Μαραθώνιο και συγκεκριμένα στις γυναίκες ήταν σε ποσοστό 17% και στους άντρες 14%. Τέλος στον υπεμαραθώνιο (100 km), οι περισσότεροι δρομείς ήταν Ιάπωνες με ποσοστό 20% τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες. Παρόλο όμως που οι Κενυάτες και οι Αιθίοπες κατείχαν τα μεγαλύτερα ποσοστά ανάμεσα τους δρομείς, όσον αφορά την ταχύτητα ανά εθνικότητα βρέθηκε οι Ανατολικοαφρικάνοι δεν ήταν γρηγορότεροι συγκριτικά με αθλητές άλλων χωρών, εκτός από το Μαραθώνιο που οι Αιθίοπες ήταν οι γρηγορότεροι.

Όσον αφορά την ηλικία οι γυναίκες ήταν μεγαλύτερες από τους άνδρες στα 10 km με μέσο όρο ηλικίας τα 32 έτη έναντι των ανδρών που είχαν έναν μέσο όρο ηλικίας τα 25,3 έτη. Σε μεγαλύτερες αποστάσεις η ψαλίδα αυτή φαίνεται να φθίνει, έτσι στον ημιμαραθώνιο η ηλικιακή διαφορά ήταν 1,6 έτη (27,5 οι γυναίκες και  25,9 οι άνδρες)και στον μαραθώνιο μόλις 0,4 έτη (γυναίκες 29,5, άνδρες 29,1). Ενώ στον υπερμαραθώνιο οι άνδρες ήταν λίγο μεγαλύτεροι από τις γυναίκες (36,6 και 35,9 έτη, αντίστοιχα).

Η έρευνα απαντά και στο ερώτημα ποιο είναι το πιο γρήγορο φύλο, οι άνδρες ή οι γυναίκες. Αν και στον 2ο Αυθεντικό Φειδιππίδειο αγώνα Δρόμου Αθήνα – Σπάρτη – Αθήνα συνολικής απόστασης 490 χλμ. που ολοκληρώθηκε πριν μερικές ημέρες η πρωτιά ανήκει στην Ιταλίδα Brenda Guajardo (74:35:43 h:mm:sec) με δεύτερο τον Βέλγο Ludo Depoortere (77:12:58 h:mm:sec), τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν άλλα λόγω μεγαλύτερου δείγματος. Η έρευνα απαντά ότι οι άνδρες είναι πιο γρήγοροι από τις γυναίκες και στα τέσσερα αγωνίσματα με χρόνους στα 10 km 28:04 για τους άνδρες και 32:08 (min:sec), στον ημιμαραθώνιο 1:01:58 για τους άνδρες και 1:11:21 (h:min:sec) για τις γυναίκες, στον μαραθώνιο 2:13:42για τους άνδρες και 2:35:04 (h:min:sec)για τις γυναίκες και στον υπερμαραθώνιο 6:48:01 για τους άνδρες και 7:53:51 (h:min:sec) για τις γυναίκες.


Πηγή:
http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/publishahead/Running_Performance,_Nationality,_Sex_and_Age_in.96258.asp

Δρ. Παντελής Νικολαΐδης ΤΕΦΑΑ, MSc & PhD Πανεπιστήμιο Καρόλου στην Πράγα

 ergometriko.gr
 210 490 40 23

2571